J’ai suivi ma formation de professeur de yoga (YTT) de 200 heures en avril 2026 au Devvrat Yoga Shanga, à Varkala, en Inde. Cette formation était axée sur les traditions de l’Ashtanga Vinyasa et du Hatha Yoga.
Loin de déjà me considérer comme un professeur de Yoga à part entière mais dans l’optique “d’apprendre en faisant” j’ai souhaité m’exercer rapidement à l’enseignement après ma formation et je propose des cours de Yoga Vinyasa Flow en extérieur chaque semaine pendant l’été 2026, à Chambéry et Aix les Bains.
Je ne me fais pas d’illusions, je sais très bien que ce n’est que le début du voyage. J’ai ouvert une porte, je vais franchir le seuil et voir où ça mène. Je sais que j’ai encore énormément à apprendre sur le yoga (sous toutes ses formes), mais j’ai choisi de commencer d’enseigner même si je suis loin de “maîtriser” cette vaste pratique. Je n’enseigne que ce que je sais ET pratique moi-même. C’est pour cela que j’ai choisi de ne pas enseigner l’Ashtanga à ce stade bien que ma pratique personnelle inclus l’Asthanga. J’enseigne le Hatha parfois, mais puisque que je pratique surtout le Vinyasa, c’est la pratique qui m’est la plus familière et donc celle que j’enseigne le plus régulièrement.
Pendant l’été 2026, je propose deux sessions de Yoga Vinyasa Flow matinal (1 heure) chaque semaine!
– Les Mercredi de juillet et Août à 8h00 en face de la plage de Mémard (grand port d’Aix-les-Bains) (sur l’herbe à l’ombre des arbres)
– Les Jeudi de juillet et Août à 8h00 au parc de Buisson Rond (sur l’espace avec la petite fontaine, à l’ombre des arbres, juste derrière le Château de Boigne)
Je propose des séances d’une heure en Yoga Vinyasa Flow. Un Yoga plutôt dynamique parfois intense, parfois moins mais toujours avec des postures adaptables à tous les niveaux donc débutant(e)s bienvenu(e)s. On ira pas chercher une quelconque performance mais un ressenti des mouvements, et l’observation de notre respiration (et oui, on va quand même transpirer un peu et avoir les muscles qui chauffent!).
L’essentiel sera la simplicité, la présence, l’énergie et l’authenticité.
Note: Pour permettre à toutes et tous de pratiquer pendant que je continue mon apprentissage de l’enseignement du Yoga, la participation financière est facultative. C’est prix libre, pas de minimum, vous donnez ce que vous voulez/pouvez donner, et si c’est juste votre bonne humeur ça me va.